Eco-gestes, la sobriété énergétique c’est possible !
Comment être plus sobre chez soi ? Quels sont les gestes à mettre en place et quel état d’esprit adopter ?
L’ALEC Sud Parisienne partage quelques pistes.
Etre sobre dans son logement : quelques gestes faciles à mettre en œuvre
L’utilisation de l’énergie dans son logement concerne tout un chacun : que l’on soit propriétaire ou locataire, il est possible d’agir sur son utilisation du chauffage ou au moins de l’électricité.
Une utilisation intelligente de son chauffage permet d’économiser l’énergie :
- Tout d’abord il est utile d’éteindre le radiateur des pièces qui ne sont pas utilisées quotidiennement et de ne pas chauffer au-delà de 16/17 degrés les pièces utilisées seulement une partie du temps (salle de bain, toilettes). Pour régler la température pièce par pièce, on peut placer des robinets thermostatiques sur ses radiateurs. Dans le cas du chauffage électrique on peut installer un thermostat programmable centralisé connecté aux émetteurs de chaleur s’ils sont suffisamment récents (coût 60 – 250€).
- Diminuer la température son logement de 1 degré seulement permet d’économiser 7% d’énergie selon l’Ademe
- Lorsque l’on souhaite garder et optimiser la chaleur dépensée, il peut être utile de limiter les déperditions d’énergie, en plaçant des joints sur ses fenêtres si elles sont anciennes et déperditives, ou en utilisant des rideaux bien épais, et bien entendu en fermant ses volets.
- Fermer les portes des pièces peu chauffées
- D’autres écogestes sont à découvrir sur le site de l’Ademe
Si ces écogestes permettent de réaliser des économies, ils doivent être couplés à une isolation performante de votre logement sans quoi une partie de la chaleur s’échappera. Il s’agit là de travaux d’efficacité énergétique qu’il peut être intéressant d’envisager dès à présent pour pouvoir bénéficier de leurs impacts pour les prochains hivers, mais également pour se prémunir des futures vagues de chaleur estivales qui se reproduiront de plus en plus régulièrement. Les conseillers énergie France Rénov’ de l’ALEC peuvent vous aider dans vos réflexions et vos choix, ainsi que dans le montage financier de votre projet, n’hésitez pas à les contacter.
Concernant l’électricité, vous pouvez :
- Eteindre les appareils électriques lorsqu’ils ne sont pas utilisés, car même en mode veille, ceux-ci consomment ! Les boxes internet et wifi sont particulièrement consommatrices car allumées en permanence : il est important de penser à les éteindre la nuit et lorsque nous sommes absents de notre logement, même quelques jours !
- Utiliser une multiprise avec interrupteur, qui permet d’éteindre plus facilement les appareils inutilisés ;
- Veiller à lancer vos lave-linge et lave-vaisselle uniquement quand ils sont pleins
La sobriété : un état d’esprit
Lorsque que l’on parle de sobriété énergétique, on pense aux dépenses énergétiques de nos logements et pourtant la notion de sobriété s’applique à bien d’autres domaines : elle peut devenir un véritable état d’esprit qui vise à se recentrer sur ses besoins essentiels. Elle invite à se questionner sur nos façons de nous déplacer, de voyager, de nous divertir, de consommer, qui utilisent toutes de l’énergie. On peut par exemple, choisir de jouer à un jeu de société en famille plutôt que de regarder des films individuellement sur différents écrans, ainsi la sobriété n’est plus synonyme de privation comme c’est souvent le cas, mais peut amener à la créativité et rassembler. Il ne s’agit pas de stopper les actions que l’on entreprend mais de les imaginer différemment. Le slow travel, qui incite à prendre son temps pour mieux profiter et s’imprégner d’un voyage, notamment en utilisant des transports alternatifs (train, vélo…), en est un bel exemple !
Pour aller plus loin : produire son énergie
Pour que ses ressources énergétiques ne dépendent plus d’un contexte géopolitique, on peut réfléchir à produire sa propre énergie, mais seulement une fois que son logement aura été correctement isolé. Différentes sources d’énergie renouvelable sont disponibles en milieu urbain, et des aides locales (Déclic Energie) existent même pour vous encourager à y avoir recours en maison individuelle.
L’énergie solaire est ainsi disponible partout et est gratuite à l’usage, renouvelable et non polluante. Grâce à des équipements robustes et fiables, elle peut fournir une part importante des besoins d’électricité, mais aussi de chauffage et d’eau chaude pendant de nombreuses années. Différents équipements existent :
- Les panneaux solaires photovoltaïques pour produire de l’électricité
Certains matériaux comme le silicium possèdent la propriété de générer de l’électricité quand ils reçoivent la lumière du soleil : c’est ce qu’on appelle l’effet photovoltaïque. Les cellules photovoltaïques convertissent directement l’énergie solaire en électricité sous forme de courant continu. En règle générale, c’est sur le toit de votre habitation que vous trouverez la place nécessaire (10 à 30m2 pour une maison individuelle).
Les copropriétés récentes ou ayant fait l’objet d’une rénovation énergétique performante peuvent aussi y réfléchir, leurs toitures souvent plates étant parfois particulièrement adaptées pour de telles installations.
- Les panneaux solaires thermiques pour produire de la chaleur
La chaleur captée par ces panneaux sert au chauffage du logement et de l’eau sanitaire. Des capteurs solaires thermiques transforment le rayonnement solaire en chaleur. Le fluide caloporteur qui circule dans les panneaux se réchauffe. Il passe ensuite dans le ballon d’eau chaude, ou il cède sa chaleur à l’eau sanitaire via un échangeur de chaleur, puis repart vers les panneaux. Selon la région et la taille de l’installation, ces panneaux peuvent couvrir 50 à 80% des besoins moyens annuels et jusqu’à la totalité des besoins en belle saison, ce qui permet d’éteindre complètement la chaudière l’été.
- La géothermie
La géothermie peut également constituer une solution intéressante de chauffage pour certaines habitations, dans des configurations précises à étudier avec nos conseillers énergie France Rénov’, pour installer par exemple une pompe à chaleur géothermiques sur nappe (à capteurs horizontaux ou verticaux).
Si vous vous interrogez sur la sobriété énergétique ou que vous souhaitez installer des équipements à énergie renouvelable, contactez les conseillers France Rénov’ de l’ALEC !